HIIT 6,3
Jag e så nöjd med min löpning idag , luften var skön o de var halt men jag sprang avslappnat med mina broddar. ;-)köp det perfekt o räddar ditt liv :-)
Broddarna...
Jag o sambon körde 7 minutes idag så härligt.. :-)
Skönt att vara igång..
idag började jag med mitt schema o de var min löpning som sagt..
Broddarna... dagens dagbok
sen har jag gjort en ny mätning på mig o jag e stolt o förvånad... jag e inte den bästa med kost o träning men de går de jag gör ;-)
sen har jag gjort en ny mätning på mig o jag e stolt o förvånad... jag e inte den bästa med kost o träning men de går de jag gör ;-)4/1-15 midja 83 cm , överarm 26cm, stuss 102cm, lår 56cm, vikt 60kg
11/1-15 midja 80cm , överarm 26cm, stuss 100cm , lår 53cm, vikt ej tagen
då ser vi nästa vecka om de skett förändring , men för jäkla roligt :-)
nu säger vi gonatt
puss
