Publicerad 2015-07-31 19:55:14 i Träning,
Ja träning har blivit av eller igår vilade jag o idag med haha
Var hos sjukgymnasten igår o fick konstiga övning men så himla effektiva i min behandling..
Så varje dag ska jag göra dessa o så kanske jag kan springa om 2 veckor ordentligt.. fotbollen e snart där 😀
Får träna fotboll men inte allt...
Imorgon blir de gymmet 2 gånger kanske 😆sambon ska upp till huset o jag ska även tvätta bilen för den ska säljas 😉
Nån som e sugen på en dodge journey så har vi en , bara att hojta till 😉😆e ledsen för vi ska sälja den men eftersom vi köpt en mkt rymligare bil så måste vi fast de svider tyvärr. ..
Ha de gött
Publicerad 2015-07-31 19:47:06 i Allmänt,
Trött jag blir på allt här hemma..
Alltså alla saker, nu har jag rensat en jäkla massa o även sålt en del av de.. 😁
Skönt skönt med lite extra klirr i kassan 😆men det e skönt att ligga steget före nu med packningen så de e klart sen. Längtar ihjäl mig o på söndag ska vi åka o handla golv o tak samt andra saker som behövs 😀
Allt som sålts sparar jag till barnen..
Fick även hem kläderna från next.se kanon sida o så fina kläder.. köpt kläder för 3000 kr åt alla barn så nu har dom massa fint till hösten 😀
Bara nya skor som behövs 👍
Fick även hem traktorn idag till barnen 😂den gjorde succé 😉
Nu ska vi äta sallad o njuta av kvällen med lite serie ❤samt lite kärlek till varandra 😍
Ha en kanon helg..
Publicerad 2015-07-29 11:41:45 i Allmänt,
Ne nu e de dags att börja små packa saker som inte används o även rensa o slänga 😆
Sängen , altan ,diskmaskin o köksbordet blir kvar här till nästa hyresgäst. 😆
Sen ska vi rensa o flytta bort saker hos min far så vi kan gipsa övervåningen också vi gör så , vi orkar inte riva o slipa..
Fönstrena kommer bytas när vi flyttat in typ så då ska all gipsning vara klar..😁😀
Imorgon fortsätter vi o jag ska försöka fixa min trapp 😂😂😂
Nu blir de städ o tvätt o sen ska barnen o jag få besök ..
Puss
Publicerad 2015-07-28 09:46:32 i
Nu e de såhär igår körde jag 2 långpromenader istället.. körd e inget träningspass
Men idag blir de ett vid lunch sen blire fotbollsträning ikväll 😊
en bild på älskade son..💙💚
Publicerad 2015-07-27 07:48:53 i Allmänt,
Japp om 2 månader flyttar vi o som jag ser framemot de..
Nackdelen e väl att fönstrena inte hinner bytas innan vi flyttar in men förhoppningsvis allt annat så vad hör de. 😆😂 men längtar nu verkligen o ska börja packa redan för o slippa sen all stress 😀
Puss o kram.
Publicerad 2015-07-26 23:17:36 i Träning,
Har vilat några dagar nu o proppat i mig onyttigheter.
Men idag blev vi på rätt spår igen..
Drog till gymmet o körde maskiner o brazilian butt..
Försökte springa men gick ej..
Ses imorgon
Publicerad 2015-07-25 22:56:47 i Allmänt,
Levererade inte de bästa vädret men så kan de va..
Trevligt sällskap var inte andra än Kim o Lovisa med barnen.. 😆
Härliga familjen de där..❤
Nu säger jag godnatt
Puss o kram
Publicerad 2015-07-25 06:46:32 i
Vi körde renovering hela dagen igår ,eller t gjorde de så jag o barnen snurrade runt..
Sen har vi den en armadekim som en hjälte o som ställer upp galet mkt e så tacksam..
På söndag ska jag försöka göra klart min trapp 😀
Sen ska vi in till stan o kolla golv,tak ,färg o tapeter...
Nu har vi bestämt att vi ska gipsa hela huset ,o tapetsera samt lägga golv o tak i hela..😆
Eftersom de e bråttom med allt eller ca 2 mån till inflyttning så e badrummet också ett rivning objekt på söndag 😀så ja min trapp får kanske vänta lite om vi nu måste bli klar med badrummet😆
Men hela nedre våning e gipsad nästan..😉
Ha de gött vi drar 😀
Pöss
Publicerad 2015-07-24 14:33:42 i
Publicerad 2015-07-24 08:42:36 i Träning,
Igår körde jag 2 pass
Körde kl 06 första passet
Uppvärmning 2 låtar spring på plats
Brazilian butt 8×1
Tabata 8×3 hela kroppen 30 sek
Det var mitt morgon pass
Kvällen blev fotbollsträning de jag kunde självklart.. på tisdag ska jag vara med på övningar a med boll..
Idag blir kvällstidning. .😉
Ses ikväll pöss
Publicerad 2015-07-22 18:03:13 i
Som sagt håller på renoverar ..
Tagit bort all träpanel o fick fram den fina gamla tapeten 😆
Slipat trappen o spaljé o de ska målas för fullt snart..
Skulle först ha vit trapp men icke längre då alla väggar kommer vara vita 😁
Så bestämt för o måla den svart istället..
ska ta o bränna bort mattan på trappstegen o lägga skiva där istället sen halkmatta 😆
Blää för dessa bruna mattor nu ..
Ett jäkla jobb framför mig 😧
nehe göra sig klar för träning då , barnen ska duscha o sen ladda för sängen..
Ses sen
Publicerad 2015-07-21 13:45:51 i Allmänt,
före bild ,nu blir de slipa o måla så efterbild kommer senare i inlägg..
All träpanel ska bort..😆
Hej o hå liksom..
Min far vart erbjuden en lägenhet igår o nu hoppas vi han blir nöjd för då flyttar vi om 3 månader kanske 😀
Vi ses puss o kram
Publicerad 2015-07-21 09:32:27 i Allmänt, Träning,
Åh blir så galen min telefo. Gav upp igår helt plötsligt, ny e den de e en samung galaxy s6 edge men efter samtalet med T såslocknade den o vakna aldrig mer..
Man blir så handikappad över att inte ha nån , händer de nått ja de e bara att springa då..
Nu e mina fina bilder borta o allt ber till gudarna att jag får till aka detta snart..
Idag e de fotbollsträning jippi jag ska vara med o testa lite o köra styrka..
Ses puss
Publicerad 2015-07-19 21:40:05 i Träning,
haha vilka biffiga armar jag tror jag dör av garv 😂😂😂
Jag har nog dom klenaste armarna...
Körde maskinerna idag o körde extra på bara vänster ben..
Imorgon blir de hemma träning 😆
Blir ben o rumpa 😉aalltid mage varje dag
Puss på er
Publicerad 2015-07-18 11:18:33 i
Stor pinsam människa e du...
Du ska bara ha o ha ..
Vissa tar hand om sina familjer som du tyvärr inte gör..
Jag vet du vill att vi går isär för du ska kunna få de som förut..
Du e pinsam verkligen men hoppas du e nöjd över att du e den du e..
Publicerad 2015-07-17 21:23:52 i Allmänt,
Har de hänt en hel del i huset idag .. Tomas o Kim e gudarnas bästa för de dom gjort o gör.. Kim e man så tacksam över vilken vän som ställer upp verkligen..
Fönster o altandörr e borta 😀
Sen vart de en del gipsskivor upp 😆
Imorgon kör vi igen
Publicerad 2015-07-17 10:33:01 i Allmänt,
Håller på för fullt nu o andra väggar har rivits o nu ska gips skivorna upp..
Fixa med fönstrena sen nästa vecka,har dragit ut på tiden pga av olika skäl.. men äntligen ..
Ha de gött
Publicerad 2015-07-17 07:40:21 i Träning,
Slog till med att hänga på Lovisa på Tabata. .
Ja de var faktiskt roligt träningsvärk i armarna..😉
Men annars känner jag ingenting.. men idag blir de PW o lugn träning..
😘
Publicerad 2015-07-16 16:23:45 i
Dom leverar ikväll med Tabata. . Lovisa fick med mig på de o gött ska de bli..
Hade ju tänkt mig en låg intensiv träning men kör en intensiv idag med så kör jag låg imorgon..😆😆😆
Ses ikväll ;-)!
Publicerad 2015-07-15 22:20:44 i Träning,
Idag blev de ett dag pass..
Körde
7 minutes 1×30 sek
Brazilian butt × 1 intensivt
Tabata 16×20 rygg, mage Körde 4 Olika ÖVNINGAR × 2
Tabata 16×20 armar,axlar ,rygg
WOS
Samt rehab ena benet
Det var min intensiva träning idag
Imorgon kör jag mer lugnande träning o kommer köra på gymmet..
Jag e nöjd över dagens 😆
Ses imorgon..
Ska försöka med lite bilder .😉
Publicerad 2015-07-14 21:29:12 i Träning,
Herrgud idag körde jag lätt eftersom man varit ifrån ett tag..
7 minutes 1×13 hel kropp
Tabata 16×20 sek mest mage plus rygg körde 4 8 olika övningar 2 gånger.
Brazilian butt 1×8 rumpa
WOS träning
Dagens..
Imorgon blir de armar o ben extra på vänster ben..
Ses imorgon 😉
Publicerad 2015-07-14 08:26:08 i
Herregud kollade på inlägget igår ,jag e rätt kass när de gäller bilder o även skriva blogg men vafan gör de ,läs om du vill ,kolla bilderna om du vill absolut inget som vett om annat.. min blogg e värdelös men jag skriver o så för jag vill. .
En dag kanske inspirationen o bättre bilder kommer 😆
Puss
Publicerad 2015-07-13 11:29:08 i Träning,
O mer ska de bli faktiskt varit lite dålig med träning men ikväll kör jag ett hårt pass . 😆
ikväll blir de hårt pass hela kroppen.. den ska utmanas ikväll 😀plus extra med rehab..
Ses ikväll puss
Publicerad 2015-07-09 11:32:55 i
Åh äntligen här o de e underbart ...
Nu e vi här till söndag natt o sen så åker jag o hjärtat iväg bara vi två några dagar..
Ta igen tid vi tappat som massor tappat..
Vi behöver tid för o prata o hitta tillbaka till varandra..
Som vi båda vill detta o få allt bra o lite egentid tillsammans ❤
Publicerad 2015-07-06 12:22:04 i
Tung mkt tung..
Vi har verkligen en nergång nu tyvärr o vi kämpar o kommer kämpa för o lyckas.. nästa vecka åker bara jag o sambon bort för att finna tid tillsammans bara vi.. nått som verkligen behövs nu när de e så jobbigt..
Jag har haft de tungt nu o sambon fått ta mkt skit o stryk.. men e evigt tacksam för att han vill kämpa för oss o få de bra.. så kan vi bli lyckliga igen.
Vi älskar varandra så djupt men de kan endå sätta stora djupa sår..
Men vi e så starka tillsammans så vi ska verkligen klara detta..
Mkt tårar har kommit ifrån oss o barnen tar all kraft så vi ha glömt varandra totalt..
Nu ska jag åka till vänner ha de så bra..
Kram.
Publicerad 2015-07-04 15:49:21 i Allmänt,
Hej o hå ..
Vaknade imorse o kände värmen bara slå till ordentligt.. packade med barnen o drog till badet... jag skäms lite för o gå i bikini sådär bland folk men de gick bra.. 😀
Nu hemma o så tänkte jag åka o äta med barnen snart.
Ha en toppen lördag 😆🌞
Publicerad 2015-07-03 09:22:10 i Träning,
Kör en utmaning 1 månad nu får vi se om de ger resultat..
Såhär ser jag ut just nu 😀
Publicerad 2015-07-03 08:46:46 i Allmänt,
Igår sken solen underbart men varmt ... min kille blev 1 år o solsken som han e fick han fira den i detta väder.. på lördag har vi kalas för honom💙
älskar dig min uNderbara❤
Tungt o träna i detta väder så fick bli sent igår körde brazilian butt o abs..
Idag blire träning för benet o armar..
Publicerad 2015-07-01 22:30:18 i Träning,
But o abs de e grejer de.. körs varje dag här nu 😆 eller försöka i allafall ...
Puss puss
Publicerad 2015-07-01 09:16:17 i Träning,
Härligt idag e jag med träningsvärk så nöjd..
Igår körde jag cykel 15 min sen maskiner o öka en del o de känns..
1×12 med ökad vikt 13 maskiner
Cykel 15 min
Sen på kvällen högt tempo en promenad med adde 😆
Idag e de sol o de blir ett pass till kvällen ...
Funderar på åka inlines till lyttersta.. 😂😂😂
Ha en fin dag idag 😘
även så vann vi ju. .underbart de e 😀första gången de händer i min historia 😂
nu har jag städat så de finns plats..lite svårt när pappa bor här samtidigt 😀