slapphack.blogg.se

3 barns mamma o sambo,renovering av hus.. detta innehåller träning, renovering o lite smått om mina liv..

Gott nytt år

Publicerad 2013-12-31 19:01:20 i Allmänt,

vill önska alla ett gott nytt år..:-)

00:00 börjar mina nyårslöften om de nu hålls men ska kämpa..

upp o jobba kl 07:00 imorgon så får se om jag e vaken till 24:00...

ätit God mat o snart bingolotto bli de stor vinst? ?

gott nytt år öönskar familjen karlsson/Lindström













titta inte på mig där för kort blir jag så dålig på..ser kraftig o galet förjäklig. ut..





skön träning

Publicerad 2013-12-29 19:29:18 i Allmänt,

Mat mera mat
Träning mera träning

Vart ju väldigt lite sömn inatt men snart väntar sängen.....

idag har jag haft en kanon dag med träning
Grabbarna på fotbollen var grymma :-)
löpning kort uppvärmningsvarv ca 2 km
intervall i backe 5 gånger
knäböj med ett ben 10 gånger
utfall stilla stående 10 gånger 3
90 graders 8 gånger 20 sek
armar mot bänk 10 gånger 3
så gött även kört en kort promenad

Men de räckte o kändes bra, bra start efter varit ifrån de, men nu kör Vi o jag ger mig inte nu...

Efter min träning så stannade jag kvar o spela fotboll med mina tre grabbar som kom förbi o kolla läget :-) Noel sprang o slet som bara den duktig, Ian körde sitt race o sparka ser ut som en vänster Doja de där ;-)




pösss

killen sen kl 02:15

Publicerad 2013-12-29 08:41:11 i Allmänt,

här e killen som varit vaken sen 2:15 somnade ca 2 timmar vid 5 tiden vaknade vid 7 igen underbart, Jag e absolut inte trött,sen vaknade Noel kl 4 men gick upp o la sig vid 6 igen: -)



Nyårslöfte

Publicerad 2013-12-29 08:36:34 i Allmänt,

Jag har 5 st nyårslöften som jag tänkte skriva upp här, jag e inte den bästa att hålla de men jag ska försöka: -)

1: inte äta godis förens påsk (börjar i små längder)
2: inte shoppa kläder till mig själv förens bebis e ute(shoppar allt för mkt men vet inte vad jag har för stl sen)
3:träningen e viktig för mig o nu e man igång igen men te de försiktigt (foglossning:-( )( men efter bebis så e mitt mål upp skrivet som ni ser då)nu gå ut o gå varje dag el löpning, köra armar o ben: )
4:äta nyttigt igen men i mindre mängder (men äter allt nu o olika mängder, bantar inte nu)
5: ge mina barn mer egentid med mig,plus att jag o älskling ska få en dag i veckan att umgås en hel dag


mina 5 löften som jag inte vet e direkt löften så men de e ju lite som e de viktigaste

familj, vänner o träning e viktigast


ska skriva mitt mål sen vad jag vill efter bebis kommit men eftersom kg inte vet hur jag mår o så men kan ju skriva vilket mål jag har men de kommer senare i inlägg..

Ska slänga in bilder på barnen julklappar också men de e full rulle med allt..

nu ska 4räkningar betalas,sen 5träning med grabbarna o de bästa e kl 17 ser vi Liverpool krossa Chelsea så fint ;-)

ha en fin dag

Kom igång..

Publicerad 2013-12-27 21:01:06 i Allmänt,

Härligt nu börjar jag komma igång,skönt o jag mår bättre än på länge...:-)imorgon bli de löpning o lite, börjar öka i vikt nu e de e skönt faktiskt men få se hur mkt de slutar på men så ska de ju vara...

kämpa på ni där ute: -)

Glömt

Publicerad 2013-12-24 22:55:46 i Allmänt,

Vi fick en fin julklapp lillen tog ju sina första steg igår o gick en del så de e underbart...
sen också att Noel säger att jag o pappa Tomas o Ian e dom han älskar mest i hela världen åh att han längtar efter lillen i magen... Vi älskar dig mest i hela världen..

Lyckliga barn

Publicerad 2013-12-24 22:50:14 i Allmänt,

Dagen har varit blandade känslor o för mig inte allt för bra men lycklig över familjen samlad...saknar ju vissa gotlänningar o kära Göteborg...
Men att se mina barn så lyckliga e så himla underbart att se dom le o ha de så himla roligt får mig till världens lyckligaste.. dom e mina liv dom där små underbara..
Dom har fått massa fint o det kommer ut imorgon på bilder...
Jag får tacka min familj för ni gjorde min dag så underbar.. älskar er alla..
jag fick en fritös i julklappsspelet så himla bra,Noel tyckte de var toppen...Så lycklig han blev av allt han fick så underbart att se, han tackade verkligen mamma o pappa, morfar o farbröderna, farmor o farfar, gammelfarmor o morbröderna för allt han fick o vart så glad,så nu e de doktor o lego, film o massa bygg: -)så nu sängen tack tomten: -)

de e tomt

Publicerad 2013-12-24 09:33:40 i Allmänt,

det e så tomt inom mig känslor har försvunnit, vet inte var dom håller hus, men hoppas dom e för att laddas till starkare, annars vet jag inte för jag vill egentligen inte men kanske e de bästa... går se vad 2013 slut har att erbjuda...

Ha en fin julafton

Nu kan tomten komma

Publicerad 2013-12-23 20:29:34 i Allmänt,

Härlig dag före julafton mys o massa saker så nu e allt klart... :-)

Nu väntar vi några timmar till tomten..

uppesittarkväll med bingolotto o Goa vänner med glögg o öl tydligen.men.jag dricker julmust: -)



Seriöst väx upp nu...

Publicerad 2013-12-20 14:54:38 i Allmänt,

Jag vet inte var jag ska börja men de e så sjukt barnsligt, men jag kände att jag ville skriva vad jag känner om dessa människor i Vingåker som har så mkt skitsnack o sånt emot mig o tycker verkligen inte om mig...
Jag säger inte att folk ska älska mig eller vara min vän absolut inte e nog rätt glad att inte ha dessa människor som vänner faktiskt o hellre skrattar jag åt deras barnsliga o omogna sätt.. Men jag tycker de e så roligt att dom e så fina o vackra o aldrig gjort nått fel haha så sjukt fel dom har om sig själva..
Även jag e inte perfekt som tydligen många tycker ,har väldigt mkt synpunkter o sånt men ingen av er känner mig...

Igår satt jag o pratade med en fin vän o så lite om gammalt o att folk förändrats men även då vissa tydligt absolut inte gör de även om denna personer e mellan 20-60 år o folk som aldrig ens sagt hej till en eller pratat typ bara sett en...

En liten håla som Vingåker så blir det aldrig vuxet o visst e de så att de e intressant o prata om en så kan ni ju fortsätta men till vilken fördel eller nytta, får ni fler vänner tror ni jag bryr mig om jag inte får vänner här?? Ursäkta men förstår helt enkelt inte... Ni pratar till o med om era egna vänner bakom ryggen... Ni e ju inga vänner men ni står inte för heller...

Det sjuka e att denna fina vän får höra saker på sitt jobb o hon tar illa vid sig eftersom att vi e vänner , hon får även höra saker utanför med...

Ingen förstår hur den jag lever ihop med kan leva med mig ,skaffa barn med mig? Ifrågasätter även henne om han e far till barnet vi fått o till barnet vi ska få? Ja han e far till mina barn ( även en plus pappa åt min tidigare son)
Hur han kan leva med mig ? Han känner o vet att jag inte e den som folk påstår , han älskar mig för den jag e vad e då felet? Ni e sjukt avundsjuka , även att jag e tydligen bättre människa o de än ni..annars hade människan inte levt med mig..
Vi e lyckliga o trivs o älskar varandra o vill leva med varandra resten av våra liv..låt bara oss få vara med varandra.
Varför lever ni tillsammans med dom ni gör? Samma sak antar jag eller ska jag fundera på de ni gör varför lever dom eller den med den??

Folk snackar om att jag har knarkat o haft massa sex med folk..
För det första jag har aldrig knarkat o kommer aldrig göra de, jag har levt med en missbrukare men aldrig tagit nått själv..
Haft sex ja vem har inte de? Tro inte att du e den bättre oavsett hur många eller några man legat med för det spelar ingen roll man gör väl precis de man vill, vissa står för att dom varit med folk andra leker fina , men seriöst vad spelar det för roll om man varit med 1-100 st du e väl inte elak människa för de,?? Tro inte att din svärdotter bara har varit med din son eller svärson bara varit med din dotter, seriöst väx upp det e väl ett eget val man gör...
E rätt trött på att folk slänger massa skit om mig när dom inte e ett dugg bättre själva, tråkiga människor men antar de e så ni får vänner här...jag har haft långa förhållanden men tydligen så ligger jag runt med massor då också, jag har aldrig varit otrogen,man har varit ung o festat träffat killar men de har även du.. 

Jag har insett att jag e glad över att ha denna vän , o inte e vän med er, även ni går bakom ryggen på varandra..
När ska denna håla börja mogna o inse att folk förändras o blir vuxna , jag vet att jag kan vara barnet med mina barn o dom vännerna jag har, jag har blivit vuxen o mognat, jag e inte den jag varit innan , så sjukt att människor här inte kan fatta en sån grej men tyvärr oavsett om ni skaffar barn ,tror ni e vuxna så kan inte sluta vara så jävla omogna,de e så sjukt jag e glad över att ni inte e mina vänner...ni e absolut inte vuxna , leker så jävla fina bland folk för atni omtyckta seriöst..ni e så jävla avundsjuka att ni inte har mognat o börjat ett bra liv med lycka, ni har tydligen inte de som ni vill o vill förstöra för andra...

Jag låter er prata om mig om de nu e så intressant, fick höra även att det går rykten om att vi ska ha barn igen ,rykten vad e de för skit seriöst rykten, ja vi ska ha barn o de e vi jätte lyckliga över... Förstår inte allt snack, men antar de e sjukt mkt avundsjuka...

Jag vet vilka de e som snackar även vuxna som tydligen e så avundsjuka för att dottern inte fick min fantastiska kille, för att han nobbar henne... 

Jag tycker ni ska känna mig innan ni snackar skit om mig, ingen känner mig här mer än denna vän o min sambo o ingen av dom skulle göra denna grej, ni känner inte mig o jag känner inte er jag pratar inte o. Er för ni e inte ens värda att lägga energi på..

Ni e varken bättre eller snyggare o finare ja allt vad ni tror än mig o ni e dom mest falska personerna egentligen.. 
Men prata på ni, tyckte detta var en rolig grej att skriva om att Vingåker förblir 14 år fast man e 30, jag tycker de e intressant att folk inte ser förändring plus att tydligen känner folk o vet folk mer än vad jag vet om mig själv..
Kanske ska fråga folk vad som händer med mitt liv om 2 år o hur många jag haft sex med? Hur länge jag knarkat o varit på behandling??? Ja alla saker som man får höra...

Ta reda från mig istället, våga vara dig o stå upp förd en du e, sluta vara den falska människan , ni säger jag e falska men anser ni e falskare som inte står för vem ni e o gjort...

Jag kommer inte hälsa på dessa människor mer o förstår inte hur ni kan hälsa på mig o prata med mig ?? 

Aja ni lär märka men tror inte ni gråter över det, så nu har ni fått nått mer o prata o skratta om, tur jag kan förgylla Vingåker :-) puss älsklingar
Jag tycker bara så synd om er att ni aldrig blir vuxna...





Mvc

Publicerad 2013-12-19 12:51:58 i Allmänt,

idag var jag på mvc o de var kanon så snart ultraljud härligt..

Jag hade gått ner ytligare 1 kg o de e inte så konstigt.. jag känner att illa mående börjar avta lite så ikväll blir de promenad o övningar...

jag längtar tills jag får se pyret men hoppas allt e toppen...

kram

Träningsblogg

Publicerad 2013-12-17 12:22:39 i Allmänt,

Detta skulle vara min träningsblogg , som även jag kan följa med resultat.. Skulle vara först o främst min träning o kost, att man kan äta vad man vill o ändå ha en tränad kropp..

Nu e ju jag gravid som dom flesta vet o jag skulle tränat men har ju mått väldigt dåligt o de varit upp o ner...
Sambon jobbar i Sthlm o har behövt vänta hem honom innan, men nu e de över så skönt...
Jag kan faktiskt rekommendera cykelvagn / löpvagn vad man nu vill ha den till, jag promenerar även med den...toppen e den o uppskattas av barnen...

Kosten e desamma så inga ändringar..

Denna blogg e just nu en blandad blogg med träning, familj o vänner samt annat smått o gott :-)

Sen när denna lilla ploppat ut så blir de mesta fokus på träningen men e ett tag kvar...

Jag hoppas allt e toppen nervös e jag :-)


Nu ska jag ta barnen till öppna förskolan så dom får leka lite innan hem för matlagning...

Sambon stannar i Sthlm för Jobbkväll :-)

Ses kämpa på

Jag e en göttare:-)

Publicerad 2013-12-16 09:20:28 i Allmänt,

jaha va hände i helgen, jag o sambon gotta oss med godis o pizza... nu e jag klar med alla julklappar o även till mig själv har jag köpt också en sak...
efter jul ska de börjas sys barnkläder o sånt till mina barn,skulle börjat tidigare men nu kör vi... har kollat efter fleece tyg nått häftigt o ska sy snygga jackor till våren...

i lördags kom pappa/morfa4 med frukost, blev de promenad med familjen sen.ut o fira min brors tjej..

myspys till kvällen..

söndag var kanon

promenad

träning med grabbarna var med på nästa allt, match, löpningen samt lite av styrkan..

men skönt var de..

idag nu på morgonen sprang jag med barnen till dagis i de bästa köpet, kanon samt löp till farmor på frukost. . sen hem o träna lite ,duscha laga mat sen promenad o hämta grabben..

Ian älskar denna vagn o dansar sittandes i den...haha

nehe dags att vara...

ses kämpa på där ute o ge aldrig upp...

promenad

Roligt

Publicerad 2013-12-15 08:03:06 i Allmänt,

allt e hemligt så får inget säga men.de ska bli jätte roligt ..

jag sitter här o funderar lite o gör tester o så, allt tyder på en liten tös där inne,men som sagt jag har ju inte kunnat hålla mig med graviditeten men vi hoppas allt e bra med den lille där i magen, snart e de dags för mvc på fredag s de ska bli skönt... jag tror de e en flicka o klart de skulle vara underbart eftersom man har 2 grabbar, men jag känner oavsett vad de blir så blir jag lika lycklig.: -)
Jag tänker på att jag får bara killar säkert..
jag har inte alls samma graviditet som mina andra o därför gör de mig mest fundersam på flicka, med grabbarna så var de exakt lika...

idag ska jag få lite egen tid o få ut på löprunda o lite Styrke pass, för kl 14 e de träning med grabbarna 2,5 timme galet.. sen bli de softa hela kvällen: -)

nu frukost med knäckebröd o gröt: -)

ses sen

Träningskläderna...

Publicerad 2013-12-12 13:16:56 i Allmänt,

Eftersom vi inte ska ha fler barn sen så kanske de e onödigt, svårt kanske att sälja sen.. Jag vill ju inte ha träningskläder som nån annan haft ett bra tag...

Vad tror ni??





Dom e snygga men dyra men som sagt på träningskläder lägger jag gärna en hel del...


på gång...

Publicerad 2013-12-11 21:12:33 i Allmänt,

nu e man på gång igen: -)
jag har varit på löprunda o promenad idag men inga övningar, natten var tung så jag la mig för vila... maten har varit toppen..
var på mvc idag o bvc mm så vägde jag mig o jag har gått ner 1 kg men de kan ju inte stämma..
aja skit samma...

jag har hittat kläder som känns som jag ska beställa men vet ej om de e nödvändigt..

men schysst e dom... Ska lägga in bild på dom...

nu sängen

kram o natti

vrålåk....

Publicerad 2013-12-10 19:21:41 i Allmänt,

Äntligen har mitt vrålåk kommit eller de e ju barnens, känns bra så de blir en runda imorgon,ska bli skönt att kunna träna när jag e ensam med barnen :-) så nu får dom öl ja med o jag kan träna o få tid till annat med familjen sen på kvällen.:-) älskar detta. .. barnen ser framemot att få sig en premiär imorgon:-) nu sängen natti natti



tränings jackor

Publicerad 2013-12-10 12:47:25 i Allmänt,

hitta några jackor jag e intresserade av blir nog beställa 2 st i alla fall. .. vilka e snyggast: -)









märket e dobson o de e skit snyggt, tycker dom gör fräscha kläder med Schyssta färger.. jag e sugen på orange o grön men vet ej, rosa e snygg

hmmm??hjäkp???

Träning o ledsen

Publicerad 2013-12-09 19:43:18 i Allmänt,

jaha idag blev de träning,ja vad man nu säger promenad i rask takt med även att jag drog min store kille till dagis :-)med pulka...
sen.har jag gjort rumpa o ben övningar,ätit bra o mår inte allt för bra...

nu blir de sängen

imorgon väntas träning o så igen: -)e glad att vara igång igen..

ledsen blev kg för cykelvvagnen har inte kommit: -( hoppas imorgon, jag vill ut o springa ju på morgonen. .
natti natti

fullt ös

Publicerad 2013-12-09 07:36:04 i Allmänt,

helgen var Kanon o fullt fredagen började med mys med äldsta sonen till lördagen, sambon var på julbord o var kvar i sthlm... Lilleman sov hos sin farmor..
lördag morgon överraska min älskling mig :-)
Lördagen åkte vi även in på bowling på KM o åt o så.. sen hem o myste la oss tidigt eller barnen o sambon :-)
söndagen var härlig, pappa kom ner på frukost sen åkte vi in till stan o handla lite julklappar, käka korv o så :-)
köpte med ssoppa hem så gott gulasch e super mums...

Vi bakade pepparkakshus jätte fint eller älskling o äldsta sonen gjorde de med riktigt pynt.: -)








efter detta projekt så laddade vi för pulka åkning,o premiär för lillen som tyckte de var kul: -)








o de bästa e att kg ska börja med träningen idag o jag längtar... de bästa e att jag har fixad egen tid nu varje kväll om inte förmiddag de e olika...så nu kör vi: -)

lite julmys bilder

Publicerad 2013-12-05 08:59:36 i Allmänt,

slänger in lite julmys....
så här har Vi men lite mer ska de bli Vi ska pyssla lite senare..
pepparkakshus. ljuslyktor o lite små ting...







Jag har mest julmys i vardagsrummet :-)

4/12

Publicerad 2013-12-05 06:12:11 i Allmänt,

jag har inte så mkt att säga om dagen då jag var uppe från 23 den 3/12 till 9:30 den 4/12 ,kunde inte sova o lillen vakna kl 4 så de var min sömn jag mådde illa så sjukt mkt o höll på somna livsfarligt...


07:45 frukost 2 grov mackor

09:00 lite lättfil o makrill

dåligt hela dagen där så jag åt inget

14:00 lunch 3 mackor

18:00 middag kyckling gryta med ris

drack mkt vatten (mådde bättre)brukar dricka mkt vatten om dagarna..

träning med grabbarna, var med o sprang samt spelade lite match...

idag e jag inte piggare,även börjar mina ben värka igen så sjukt,när ska man få komma in o kolla..köpa även mina järntabletter..
jag börjar känna virvelvinden där inne i magen mysigt... idag blire vila...

Jag vill göra mina övningar jag vill ta bilder så ni ser jag vill visa er ju. :-)

igår satt jag o kolla på vidaxl.se o hittade en del träningsredskap o ska beställa de men väntar ett tag då jag ändå inte kan använda allt..
kommer bilder på de..

sen längtar jag efter min cykelvagn den får gärna komma idag men kommer antagligen nästa vecka.... hoppas jag blir nöjd nu eftersom man längtar så....

Har även hittat träningskläder för gravida men vet inte om jag vill lägga dom pengarna på de,jag lägger gkärna pengar på träningskläder men nu kommer de bli mkt efter graviditeten, kan inte använda dom gravida då...



ha de bra o kämpa på..detta var igår så idag skriver jag som vanligt
e då så trött på kvällarna

kram


3/12

Publicerad 2013-12-03 20:03:46 i Allmänt,

Härliga dagen även tung dag...

06:30 frukost fil o ägg samt knäckebröd med makrill
Promenad i rask takt ca 40 min
09:30 mellis ägg o äpple

12:30 lunch schnitzel o potatis o sås med grönsaker

15:00 lite fika makrills macka 
Tränat med grabbarna i 1 timme o 15 min


19:30 middag ugns falukorv o potatismos

Sen har jag beställt cykelvagn sånafall kan ut o springa o gå med da barnen :-) härligt så nu blire mer motion :-)

Inga övningar idag men ska försöka imorgon 

Mitt mål nu som gravid e ju absolut inte att gå ner i vikt men det hoppas jag ni förstår de e ju för attfortfarande vara igång o vara rörlig o inte gå uppallat för mkt...

Inget små ätande som de kan bli, röra mig mer o försöka slippa att vara lat . Göra aktivitet med barnen varje dag...

Då alltså träna 3-4 dagar i veckan kondition/styrka, armar 2 gånger o rumpa o ben 2 gånger..
Äta som jag vill men till måtta( mer frukt o grönt)
Inget små ätande
Gå hellre än bilen (toppen med cykelvagn nu)
Inget godis bara lördag( som sonen min ) 

Ja de e mål som Jaguar fram till v 30 ska vi se om jag kan hålla de :-) snart dags för besök på mvc :-)

Inga direkta mål men en gravid kvinna behöver de

Kämpa på där ute... Ge aldrig upp


Nu sängen natti

2/11

Publicerad 2013-12-03 07:30:38 i Allmänt,

God morgon...

Idag var de en stressig dag, mkt fram o tillbaka fixa de o de..

In till stan o banken men de var strul o stackars grabbar jag skulle träna med..

Vi kör imorgon igen :-)

Blev ingen träning för mig men idag blire o dags att köra sig lugnt fram...
Har varit dålig med att skriva vad jag äter så jag börjar med de imorgon :-)

Nu skriver jag i går form så ni vet :-)

Så igår var dagen kaos totalt....

Ses sen kram o kämpa på nu

Snart jul o mitt mål för jul ska ni veta få veta sen..


Tomteparad..

Publicerad 2013-12-01 18:30:02 i Allmänt,

Ja idag skulle jag ju promenerat o kört armar o ben men som sagt allt ska ju aldrig bli som planerat men fick ju träna i morse med grabbarna...
Sen varför inget ikväll e för vi var på julskyltning o tomteparaden efter de så gick vänner med hem o vi beställde pizza men jag e ju inte direkt nyttigare moffat godis o pommes o schnitzel...

så nu bli de även sängen för mig imorgon ska jag få fram lite mer julpyssel o vi ska baka mer julkola o sånt smaskens för jag har typ redan ätit upp de...

imorgon blir morgonpromenad o försöka lite löpning o övningar men nu tänker jag inte säga att de ska göras för de e nått som kanske dyker upp då...

nu säger vi godnatt o sov gott

kram

gravid bilder v11

Publicerad 2013-12-01 13:45:57 i Allmänt,

jag har blivit stor. .. magen e stor..

här kommer 2 st bilder o de e ju faktiskt nästan 6 mån kvar hur kommer de inte vara då..





idag har jag tränat grabbarna o sprang en del själv o gjorde utfall o benböj, ska köra en promenad ikväll o köra rumpa o armar lite försiktigt...

ses ikväll kkämpa o kör hårt den.1 :e advent

kram

Om

Min profilbild

annasträning

Älskar träning o mat ;-) göttar mig med onyttigheter men lever härligt med min sambo o 2 barn på 8 mån o 3 år.. Radhus o bil haha

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela