kvällens Hiit
Som sagt ingen lunvh hiit men de blev en träning ändå, soptippen o massa bära tunga plankor o sånt..så träning där .
kvällen mat för min del, bröd kommer jag minska stort med..
Körde cirkel pass
armar , ben , rygg ,sido mage..
mina bilder kommer ej men mina redskap kommer på bild. .
Nu kommer jag ha en PT till februari sen blir de med olga rönnberg...
vi ska köra 3 dagar i veckan plus att jag kör min egen träning o sånt..
kvällen mat för min del, bröd kommer jag minska stort med.. nu säger jag gonatt o hej för nu e de mys med karln snarr sängen imorgon väntas jobb :-)
