Publicerad 2014-02-05 13:57:16 i Allmänt,
tycker denna dag e så ljuvlig o allt har man.hunnit med...glada barn o massa prat med sköterska som absolut inte tror jag bara har en bebis men de återstår o se lägger detta bakom mig nu o blickar framåt o njuter av de som e...Har handlat o tränat...körde crosstrainer 15 min tungt cykla 15 intervall samma som igår...idag blev de ju armar,,3×12 biceps, triceps axlarna o rygg..körde stående utfall 3×15 sen avslut promenad 10 min då i backe 6 gradig...kör.inte allt för hårt då jag har så fruktansvärt ont i ryggen, ingen foglossning som jag trodde först.. men kör i takt...se om jag e med grabbarna ikväll på deras fyspass..nu e de matlagning..jag har varit dålig med att beskriva min kost men de e upp o ner men ska börja.imorgon med allt jag äter:-)Ha en fin dag för min har varit ljuvlig o jag mår så bra: -)pöss