16/11
Mår illa illa illa fy...
Men har promenerat en del tiden har varit kort o jag har varit så trött också..
07:00 frukost kesella med lättfil o frysta bär o knäckebröd
Mellis frukt
12:30 lunch omelett ägg o skinka samt 1 mjuk macka
Mellis frukt
17:30 middag kassler med röra o potatis me rotfrukt o sallad...
Promenad också på 6 km :-)
Kör hårt ska försöka börja göra övningar imorgon...
Ge aldrig upp :-)
