Publicerad 2014-08-25 00:15:39 i Allmänt,
Jag tänkte lägga upp lite hur jag kommer träna denna vecka så får vi hoppas de blir så :-)När jag har ett schema så blir de oftast så för då bakar jag de.. Tiderna e ca tider men i alla fall 30 min hit eller dit..måndag06:30 promenad med barnvagnfrukost:???08:30 Gymmet (lämnar på dagis då)mellanmål11:00 promenad (hämtar på dagis)lunch:???sen e de jobb på kvällentisdag promenad 06:30 med barnvagn frukost8:30 gymmet (lämnar på dagis)mellanmål11:00 promenad (hämtar på dagis)lunchjobbar kvällenonsdag 6:30 promenad utan barnvagn(musik)frukost8:30 gymmet (lämnar)mellan mål 11:00 (hämtar)lunchbörjar jobbet 13:1518:15 gymmet(spinning)torsdag6:30 promenadfrukost 8:30gymmet(lämnar)mellanmål11:30 (hämtar)lunch19:00 fotbollsträningfredag6:30 promenadfrukost8:30 (lämnar)mellanmål10:00 spinning11:15 (hämtar)lunchlördag7:00 promenad frukost tid?kanske fotbollsmatch sen e de kräftskiva på dagen med start kl 14 så inget mer där..söndag 7-8:00 promenad o lugnt18:30 Dance ;-)så ser veckan ut..morgon promenad ca 45 min (rask)gymmet varannan dag maskinerna(alltid vila 48 timmar) andra konditionspass konditionspassen e mkt spinning o löpning blir de..jag räknar med 1 kg i veckan men ska mäta mig imorgon för de känns.bäst med att mäta sig ;-)nu kör vi o ge aldrig upp oavsett vad som står i vägen så ta alltid orken till rörlighet o styrka ;-)ha en fin vecka heja er...
